Journal de Iren624, 16 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 février 2019
74,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.    Reste à parcourir: 16,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 février 2019:
2103 kcal Gras: 94,09g | Prot: 130,85g | Glu: 91,19g.   Petit Déjeuner: Жареное Яйцо без Жира, Хлеб Бородинский, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Молоково Молоко 2,5%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Мёд. Déjeuner: Рассольник ПП с Перловкой. Dîner: Масло Подсолнечное, Олейна Подсолнечное Масло , Куриные Грудки (Запеченые), Вино Красное Сухое, Греческий Салат. Snacks/Autre: Подсолнечное Масло, Веселый Молочник Сметана 15%, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Голден Яблоко . plus...
2416 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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