Journal de dafka231, 16 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 février 2019
85,9 kg Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.    Reste à parcourir: 20,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 février 2019:
1779 kcal Gras: 81,59g | Prot: 65,84g | Glu: 195,68g.   Petit Déjeuner: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебец, Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами, Картофельное Пюре. Déjeuner: Миндаль, Чай с Молоком, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Волков Суп-Крем из Тыквы. Dîner: Чай с Молоком, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом. Snacks/Autre: Миндаль. plus...
2778 kcal Exercice: Randonnée - 1 heure et 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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