Journal de Polinaa12, 16 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 février 2019
62,3 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg.    Reste à parcourir: 7,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 février 2019:
1042 kcal Gras: 29,75g | Prot: 62,48g | Glu: 138,14g.   Petit Déjeuner: Кофе, Чернослив, Каша Пшенная на Молоке. Déjeuner: Зеленый Лук, Шпинат, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dîner: Тушеные Овощи. Snacks/Autre: Зеленое Яблоко, Миндаль, Зеленое Яблоко, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кефир 1%. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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