Journal de queme, 16 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 février 2019
74,6 kg Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.    Reste à parcourir: 9,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 février 2019:
1282 kcal Gras: 52,46g | Prot: 72,70g | Glu: 105,78g.   Petit Déjeuner: Philadelphia Philadelphia Light, Pan Integral, Café, Mermelada, Hacendado Leche Desnatada. Déjeuner: Semillas de Lino, Yogur Natural (Leche Descremada), La Sirena Albóndigas con Tomate. Dîner: Cerveza, Hacendado Chocolate Negro 72%, Hacendado Hamburguesa Pavo y Espinacas. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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