Journal de boomertjuh_9898, 16 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 février 2019
64,2 kg Perdu jusqu'à présent: 22,1 kg.    Reste à parcourir: 14,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 février 2019:
1895 kcal Gras: 108,71g | Prot: 83,86g | Glu: 140,87g.   Petit Déjeuner: Mymuesli Eigen Mix Bosbes (Spelt Quinoa Crunch), Jumbo Skyr, Chiazaad. Déjeuner: Rode Uien, AH Casino Volkoren (35g), Jumbo Roomkaas met Knoflook en Kruiden, Jumbo Jong Belegen 30+ Kaas, AH Snack Tomaatjes, AH Avocado Eetrijp. Dîner: Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, Saucijzenbroodje, Jumbo Worstenbroodjes, Jumbo Roomkaas met Knoflook en Kruiden, AH Tortilla Wraps (40g). Snacks/Autre: Heksenkaas Origineel, Komkommer (met Schil), Rode Paprika. plus...
2144 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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