Journal de константин елекс, 16 févr. 19

Profil de константин елекс | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Убираю всю молочку и углеводы до конца февраля

81,6 kg Perdu jusqu'à présent: 7,6 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 février 2019:

345 kcal

Gras: 18,92g | Prot: 31,07g | Glu: 11,98g. Petit Déjeuner: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Déjeuner: Суп-Пюре из Тыквы. plus...

Perdant 4,2 kg par Semaine

9 supporteurs Encourager

Commentaires

Сушка?

16 févr. 19 par le membre: viktoriavip77

Что это даст?

16 févr. 19 par le membre: Свeta

Хоть зелень, шпинат и огурцы оставьте)

16 févr. 19 par le membre: anyabalakay

Все углеводы убирать не стоит (оставьте в первой половине дня)

16 févr. 19 par le membre: Сушка1985

Кето),без углей будет кето,превращение человека в машину по сжиганию жира

16 févr. 19 par le membre: wild_flower74

Да , уже сушка , безуглеводная и безлактозная , т.к. других вариантов пока не вижу , даже малое количество углей с утра не давали результата - вес стоит на месте .

16 févr. 19 par le membre: константин елекс

Historique de poids de константин елекс

Voir l'Historique Complet