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afvallen staat stil, eet normaal, leef normaal, we zetten toch maar door
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96,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 42,8 kg.
Reste à parcourir: 19,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2113 kcal
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Gras: 82,25g | Prot: 110,92g | Glu: 233,46g.
Petit Déjeuner: Aldi Filet Americain, Mama Natuur Biologische Notenpasta, Banaan, Ei, Milsani Skyr, Nature's Gift Zonnebloem & Pompoen Pittenmix, AH Blauwe Bessen, Lindahls Kvarg Vanillesmaak. Déjeuner: Aldi Filet Americain, Peren, Calvé Licht & Romig, Jumbo Haring Hollandse Nieuwe, AH Witte Puntjes (50g). Dîner: Doritos Nacho Cheese (Zakje), AH Tortilla Wraps (40g), Aldi Chilisaus Zoet Zuur, Kokosolie, AH Crispy Maïskorrels, AH Gesneden Uien, AH Paprika Mix, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Honig Burritos Kruidenmix, Melkan Crème Fraiche, AH Kipfiletblokjes, Aldi Meergranen Wraps. Snacks/Autre: Chocolaatjes, Gedroogde Abrikozen, Plus Kletskoppen. plus...
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2711 kcal
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Exercice:
Ménage - 1 heure, Épicerie - 15 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Bain - 30 minutes, Repassage - 15 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 13 heures et 30 minutes. plus...
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poids stable
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