Journal de miamore35, 16 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 février 2019
128,4 kg Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.    Reste à parcourir: 38,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 février 2019:
1907 kcal Gras: 113,22g | Prot: 122,56g | Glu: 95,92g.   Petit Déjeuner: Yummy Noodles, Kroon Smeerworst, Koolhydraatarm Brood. Dîner: Yummy Noodles, Knoflook, Uien, Rode Paprika, Geroosterde of Gebakken Kipfilet. Snacks/Autre: Bon Appetit Smeerkaas 48+ Naturel, G'woon Maishoorntjes, Gevuld Ei. plus...
3397 kcal Exercice: Nettoyage - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,3 kg par Semaine



     
 

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