Journal de Nikinski, 16 févr. 19

Na 2 weken dieeten eindelijk weer een dalende lijn, de aanhouder wint 💪.
62,2 kg Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 février 2019:
1698 kcal Gras: 58,87g | Prot: 116,82g | Glu: 134,24g.   Petit Déjeuner: Oatly Haver Barista Edition, Olijfolie, Gekookt Eiwit, Gekookt Ei, Banaan, Arla Skyr Naturel, AH Basic Havermout. Déjeuner: Danone Hüttenkäse, Jumbo Gezeefde Tomaten, AH Biologisch Maiskorrels, Zwarte Bonen, AH Les Pain Bastille, Gekookt Ei. Dîner: Witte Tafelwijn, Tomatenpuree, Groene Olijven, Lidl Mozzarella Light, Asperges, AH Artisjokharten, Nixe Tonijn in Olijfolie, Italiamo Pizza Quattro Formaggi. Snacks/Autre: AH Muesli Fruit & Noten, Appel, Lidl Magere Franse Kwark. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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