Journal de fabiana amaral, 16 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 février 2019
56,8 kg Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 février 2019:
1932 kcal Gras: 151,44g | Prot: 112,20g | Glu: 32,45g.   Petit Déjeuner: Goji Berry, Damare Manteiga com Sal, Café Brasileiro Café, Ducoco Leite de Coco, Coco, Tirol Creme de Leite, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo Frito. Déjeuner: Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Rúcula, Figueira da Foz Azeite de Oliva, Tirol Creme de Leite, Ducoco Leite de Coco, Coco, Ovo Frito, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Carne de Vaca Moída. Dîner: Ducoco Leite de Coco, Coco, Peito de Frango. Snacks/Autre: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Tirol Creme de Leite, Seara Presunto Cozido, Sadia Mussarela, Café Expresso. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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