Journal de dd89d, 16 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 février 2019
75,3 kg Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg.    Reste à parcourir: 15,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 février 2019:
1456 kcal Gras: 38,29g | Prot: 75,91g | Glu: 158,46g.   Petit Déjeuner: Mleczna Dolina Mleko 1,5%, Kawa, Zott Jogurt Naturalny Primo, Musli. Déjeuner: Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Konspol Kabanosy z Kurczaka, Kaufland Pomidor, Delikate Serek Śmietankowy z Jogurtem, Pano Chleb Żytni 100% Pełnoziarnisty. Dîner: Leczo z Kurczakiem. Snacks/Autre: Białe Wino Stołowe, Brownie, Mleczna Dolina Mleko 1,5%, Kawa, Grejpfrut. plus...
2861 kcal Exercice: Épicerie - 2 heures, Shopping - 1 heure et 15 minutes, Ménage - 2 heures, opieka nad niemowlakiem - 6 heures, Allaitement - 2 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 2 heures et 45 minutes. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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