Journal de Ann.lipa, 16 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 février 2019
58,9 kg Perdu jusqu'à présent: 15,1 kg.    Reste à parcourir: 1,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 février 2019:
1601 kcal Gras: 55,44g | Prot: 58,34g | Glu: 194,68g.   Petit Déjeuner: Сахар, Кофе Латте, Веселый Молочник Сметана 15%, Сгущенка, Сырники Диетические. Déjeuner: Пицца с Мясом (Тонкая Корочка), Горячие Роллы, Роллы Филадельфия, Ролл Калифорния. Dîner: Coca-Cola Кола, Коньяк, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Майонез, Пекинская Капуста, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Картофельное Пюре. Snacks/Autre: Пряник, Конти Конфета Золотая Лилия, Яшкино Конфета Яшкинская Картошка. plus...
1627 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 3 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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