Journal de azk-2804, 17 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 février 2019
60,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 9,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 février 2019:
2297 kcal Gras: 94,55g | Prot: 65,91g | Glu: 308,36g.   Petit Déjeuner: Белый Хлеб, Сыр Российский, Чай, Сливочное Масло. Déjeuner: Бабкины Семечки Семечки, Инмарко Мороженое Экзо Черника-Ежевика, Майонез, Звениговский Пельмени с Бульоном, Багет, Греческий Салат. Dîner: Тефтели, Хлеб Черный, Экзо Мороженое Черника Ежевика, Греческий Салат. plus...
1972 kcal Exercice: Repos - 20 heures et 25 minutes, Dormir - 2 heures, Natation (Rapide) - 35 minutes, Nettoyage - 1 heure. plus...
Prenant 1,6 kg par Semaine



     
 

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