Journal de Dewiie Kartika Barus, 17 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 février 2019
65,3 kg Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.    Reste à parcourir: 5,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 février 2019:
794 kcal Gras: 19,20g | Prot: 30,06g | Glu: 129,74g.   Déjeuner: Sawi Putih, Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal, Saus Tomat, Bawang Putih, Bawang Bombay Dimasak, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Dîner: Kobe Boncabe, Nasi Putih, Telur Dadar. Snacks/Autre: Cheetos Ayam Bakar, Pisang, Pisang, Heavenly Blush Yogurt Blackcurrant, Pisang. plus...
1796 kcal Exercice: Aérobie - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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