|
Вы представляете? ❤
На 2 недели я отменяю все тренировки, и единственное, что могу оставить, это прогулки.
Надеюсь, что вес не сильно поползет наверх 🙏
|
54,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1524 kcal
|
Gras: 41,02g | Prot: 92,75g | Glu: 199,89g.
Petit Déjeuner: Запеканка (Моя), Ананас, Ананас, Кофе (из Молотых Зерен). Déjeuner: Зефир Домашний (Ежевика), Сырник, Лосось на Пару. Dîner: Лаваш. Snacks/Autre: Конвертик (Лаваш и Омлет с Курицей), Ананас, Арахисовая Паста. plus...
|
|
1620 kcal
|
Exercice:
Randonnée - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,3 kg par Semaine
|