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JenJen79
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03 juil. 10
Journal de JenJen79, 03 juil. 10
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This week was not a good week. But it's over now and I'm ending it with a BANG. Planning on taking some power walks today, house cleaning, little shopping getting some much needed exercise in. As for food, considering the South Beach Diet. I did some research last night and it sounds like something for me, food wise. Will research some more while I have my breakfast.
54,9 kg
Perdu jusqu'à présent:
2,3 kg
.
Reste à parcourir:
5,0 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 03 juillet 2010:
34 kcal
Gras: 0,11g | Prot: 7,17g | Glu: 0,48g.
plus...
1539 kcal
Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 30 minutes, Course à Pied - 10/kph - 10 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine
0 supporteurs
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Commentaires
KEEP IT MOVIN YOU KNOW WE KEEP IT MOVIN ...LOL
03 juil. 10 par le membre:
Naiomy
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