Journal de kristinayurievna, 17 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 février 2019
76,1 kg Perdu jusqu'à présent: 13,4 kg.    Reste à parcourir: 15,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 février 2019:
1026 kcal Gras: 36,48g | Prot: 76,20g | Glu: 102,36g.   Petit Déjeuner: Кофе с Молоком, Сухие Цельные Семена Кунжута, Курага, Арахис, Овсяная Каша на Молоке. Déjeuner: Гречка Отварная, Сыр Российский, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки. Dîner: Соевый Соус, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Autre: Ого Отруби Пшеничные, Кефир 1%. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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