Journal de berezovskaya.elvira, 17 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 février 2019
91,6 kg Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.    Reste à parcourir: 11,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 février 2019:
873 kcal Gras: 37,98g | Prot: 24,87g | Glu: 113,37g.   Petit Déjeuner: Малиновое Варенье, Веселый Молочник Сметана 15%, Обычные Блины, Цикорий с Молоком. Déjeuner: банан Мини, Healthy Food Овощная Нарезка, Жульен Грибной, Гречка Отварная. Dîner: Киви. plus...
3022 kcal Exercice: Nettoyage - 1 heure, Vaisselle - 20 minutes, Cuisiner - 2 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 12 heures et 10 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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