Journal de keita.kamome0614, 17 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 février 2019
64 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 février 2019:
1181 kcal Gras: 46,60g | Prot: 76,26g | Glu: 118,57g.   Dîner: セブンイレブン プレーンヨーグルト, セブンイレブン 和風ドレッシング, イオン株式会社 キャベツの千切り, 玉ねぎ, セブンプレミアム 極小粒納豆, いなば食品 ライトツナ スーパーノンオイル (70g), セブンイレブン 絹とうふ, 調理したほうれん草(生の状態から調理). Snacks/Autre: 明治 ミルクチョコレート (4,65g), セブンイレブン オレンジ 果汁100%, ザバス ウェイトダウン, ダイショー  5つのスープはるさめ 坦々風, ダイショー  スープはるさめ ちゃんぽん風, ザバス ウェイトダウン, セブンプレミアム 低脂肪牛乳. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine





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