Journal de christlreg, 17 févr. 19

nehme mir jetzt mehr Zeit um für meine Gesundheit was zu tun.🥗🚴‍♂️ich muss es schaffen .
79,6 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg.    Reste à parcourir: 4,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 février 2019:
1709 kcal Gras: 61,41g | Prot: 96,02g | Glu: 188,88g.   Petit Déjeuner: Semmel, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Putenwurst, Schinken (Extra mager), Leberkäse, Butter. Déjeuner: Ferrero Pocket Coffee, Gemischter Salat mit Dressing, Birkel Bandnudeln, Schweinebäckchen. Snacks/Autre: Käsekuchen Low Carb, Kaffee, Kaffee (Instant Cappuccino Pulver, mit Zucker). plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine



     
 

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