Journal de zigu007, 17 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 février 2019
74,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 février 2019:
2746 kcal Gras: 228,10g | Prot: 137,70g | Glu: 34,55g.   Petit Déjeuner: Wiórki Kokosowe, Intenson Olej Kokosowy Rafinowany, Kawa. Déjeuner: Morliny Mięsko ze Smalczykiem, Kapust Kiszona lub Kwaszona. Dîner: Ogórek Kwaszony, Wątróbka Drobiowa Smażona. plus...
3968 kcal Exercice: Conduire - 3 heures, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 6 heures et 30 minutes, Repos - 6 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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