Journal de Praieira, 17 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 février 2019
78,3 kg Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.    Reste à parcourir: 6,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 février 2019:
380 kcal Gras: 19,00g | Prot: 36,45g | Glu: 15,92g.   Petit Déjeuner: Café com Leite Desnatado. Déjeuner: Bife a Rolê, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dîner: Frango Frito sem Revestimento (Pele Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pepino (com Casca), Abobrinha Recheada. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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