Journal de Ümit Kenan, 17 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 février 2019
109 kg Perdu jusqu'à présent: 16 kg.    Reste à parcourir: 39 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 février 2019:
893 kcal Gras: 32,65g | Prot: 24,16g | Glu: 121,64g.   Petit Déjeuner: Maret Sucuk, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Kaymak, Kepekli Ekmek, Siyah Zeytin, Çay (Demlenmiş), Bahçıvan Light Süzme Peynir, Domatesler. Dîner: Bulgur Pilavı. Snacks/Autre: Saray 100 Kalori Vanilya Kremalı ve Kakao Kremalı Gofret, Fındık, Elma. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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