|
yay! 10 pounds, now to keep going, only 90 more to go 😁
|
120,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 18,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1644 kcal
|
Gras: 85,79g | Prot: 64,59g | Glu: 154,74g.
Petit Déjeuner: Individual 10% Cream Serving, Brown Sugar, Coffee. Déjeuner: Coffee, Brown Sugar, Lactantia Individual 10% Cream Serving, Quesadilla with Poultry and Cheese. Dîner: Potato (Flesh and Skin), Janes Pub Style Chicken Breast Strips, Butter (Salted), Green Giant Cut Green Beans, 2% Fat Milk. Snacks/Autre: Individual 10% Cream Serving, Brown Sugar, Coffee, Nestle Aero Grand, Individual 10% Cream Serving, Brown Sugar, Coffee. plus...
|
|
3045 kcal
|
Exercice:
Lecture - 1 heure, Repos - 13 heures, Dormir - 10 heures. plus...
|
Perdant 3,8 kg par Semaine
|