Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 février 2019
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60,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 11 kg.
Reste à parcourir: 0,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1160 kcal
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Gras: 15,08g | Prot: 69,30g | Glu: 148,30g.
Petit Déjeuner: Omelett oder Rührei, Mangos, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Aldi Roggenkrüstchen. Dîner: Rotkäppchen Sekt Trocken, Salzkartoffeln, Aldi Bio Sellerie-Salat, Aldi Zanderfilet. Snacks/Autre: Milbona Skyr Vanille , McDonald's Cappuccino (Small), Krombacher Radler (Flasche). plus...
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1766 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de silvajanke
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