Journal de odisey, 18 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 février 2019
98,1 kg Perdu jusqu'à présent: 14,9 kg.    Reste à parcourir: 11,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 février 2019:
1775 kcal Gras: 21,48g | Prot: 77,41g | Glu: 140,91g.   Petit Déjeuner: Магнит Груша Китайская, Яблоко, Морковь, Ананас, не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Ultimate Nutrition Протеин. Déjeuner: Консервированные Крабы, Две Палочки Мисо Суп. Dîner: Молодая Морковь, Самбери Колбаса Кровяная Фермерская, Вино Пино-Блан. Snacks/Autre: Ашан Финики , Данон Актимель Клубника, Простоквашино Творог 0,2%. plus...
2709 kcal Exercice: Conduire - 1 heure, Travail de Bureau - 5 heures, Repos - 10 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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