Journal de CJT1217, 18 oct. 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 octobre 2012
81,6 kg Perdu jusqu'à présent: 12,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2442 kcal Gras: 90,20g | Prot: 223,43g | Glu: 36,49g.   Petit Déjeuner: rockstar xdurance, body fortress why isolate. Déjeuner: herschey's kiss mint, crumbled feta cheese, romaine lettuce, strawberries, chicken breast. Dîner: guacamole, sour cream, mexican cheese, carne asada, jameson (4 1.5 oz servings on ice). Snacks/Autre: jameson, sargento cheese, spam lite, cashews, body fortress whey isolate, emerald cocoa roast almonds. plus...
1989 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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