Journal de dornfelder09, 18 févr. 19

halb so wild... wünsche euch allen einen schönen Wochenstart
71 kg Perdu jusqu'à présent: 10 kg.    Reste à parcourir: 3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 février 2019:
1020 kcal Gras: 41,16g | Prot: 49,14g | Glu: 119,48g.   Déjeuner: Milbona Kräuterquark Leicht, Gemischter Salat mit Dressing, Omelett oder Rührei, OceanSea Nordsee Krabben, Gekochter Rosenkohl, Gekochte Karotten, REWE Beste Wahl Bratkartoffeln mit Zwiebeln. Dîner: REWE Mandeln Gehackt, Birnen, Banane, Milbona Skyr Pur, Chiapudding. plus...
Prenant 2,5 kg par Semaine

33 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
Guten Morgen, den wünsche ich Dir auch 🌞🙋 
17 févr. 19 par le membre: MoFu27
Guten Morgen ☕️ und auch nen guten Start in die neue Woche ☀️☀️☀️ 
17 févr. 19 par le membre: michi_live
Guten Morgen, 🙋🏻‍♀️danke, für dich auch.💕 
18 févr. 19 par le membre: Levka...
Dir auch! 🙂 Uns trennen übrigens weniger als zwei Kilo! Warte nicht zu lange! 😜 
18 févr. 19 par le membre: leezah79
Nein... Nein... in 5 min fange ich mit Sport an und dann starte ich diese Woche richtig durch... 1,1 kg müssen weg  
18 févr. 19 par le membre: dornfelder09
Also ICH hab schon gesportelt!! 💪💪😁 
18 févr. 19 par le membre: leezah79
einen schönen guten morgen und eine erfolgreiche Woche ........schaumermal😆  
18 févr. 19 par le membre: lieschen21
Guten Morgen ☀️ ach das Kilochen ist auch schnell wieder weg🍀 Aber ich muss auch gestehen, mir wird Euer Kopf-an-Kopf-Rennen fehlen, wenn Ihr beide es geschafft habt 😉  
18 févr. 19 par le membre: schlankin2024
Vielleicht setzten wir uns ja dann ein neues Ziel 😂 
18 févr. 19 par le membre: dornfelder09
Guten Morgen 😊 genau so sehe ich es auch 👍. 
18 févr. 19 par le membre: Pittiplatsch 50
Huhu, wow, hier wird Motivation versprüht! I like! Wünsche dir einen tollen Wochenstart! 
18 févr. 19 par le membre: Nizzy1988
Hallöchen Dorni das wird auch wieder. 🍀🍀Hab noch einen sonnigen Montag. 🍀🙋‍♀️ 
18 févr. 19 par le membre: Süsse 60+
Oh ja, bitte setzt Euch weitere Ziele. Ich nehme gerne mit Euch zusammen ab. Wenn auch eine Gewichtsklasse höher 🤦🏼‍♀️😅 
18 févr. 19 par le membre: schlankin2024
Wer in welcher gewichtsklasse spielt ja keine grosse Rolle... der tritt in den A*** ist das was zählt... und die kloppe auf die Wurstfinger wenn leezah abends wieder naschen will 😜 
18 févr. 19 par le membre: dornfelder09
Ach und heute abend gibt es Zauberpudding 🤣 
18 févr. 19 par le membre: dornfelder09
Spielt schon eine Rolle, wenn Ihr Rank und schlank seid und FS verlasst. Dann bin ich noch immer hier und strample mir die Kilos ab 😉😅 Oh Zauberpudding 🥣😋 Hier gibts heute Kürbissuppe 😋😋😋 und vielleicht noch Zauberpudding zum Nachtisch 😉😄 
18 févr. 19 par le membre: schlankin2024
So schnell werden wir sicher nicht gehen... keine Angst... dann mal guten Hunger 😉 
18 févr. 19 par le membre: dornfelder09

     
 

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