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Was te verwachten, de hele week beetje slordig op mijn eten gelet. In het weekend helemaal..
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84,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 6,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1906 kcal
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Gras: 48,39g | Prot: 99,29g | Glu: 208,44g.
Petit Déjeuner: Body & Fit Smart Protein, Body & Fit Omega 3, Chia & Flaxseed Mix, AH Avocado Eetrijp, AH Spinazie Vers, Chiquita Banaan. Déjeuner: AH Filet American Naturel, ERU Smeerkaas , Tijgerbol, Italiaanse Bol. Dîner: Cabernet Sauvignon, AH Verspakket Thaise Groene Curry, Cabernet Sauvignon. Snacks/Autre: AH Geschrapte Worteltjes, Barebells Protein Bar Salty Peanut. plus...
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2478 kcal
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Exercice:
Squats - 3 minutes, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 11 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 13 heures et 16 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,5 kg par Semaine
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