Journal de Gardenia-mama, 18 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 février 2019
57,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.    Reste à parcourir: 2,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 février 2019:
1433 kcal Gras: 63,66g | Prot: 118,85g | Glu: 91,45g.   Petit Déjeuner: Grüne Erbsen (Gefroren), Alpro Soya Reismilch, Aldi Frischkäse-Fass mit Feinem Bärlauch, Gut Ponholz Putenbrust Gegrillt, TiP Räucher Lachs, Thermomix Low-Carb-Brötchen. Déjeuner: Rama Cremefine 15%, Landjunker Hähnchenherzen, Gekochtes Ei. Dîner: Ei, Magerquark, Banane, Rote Paprika, Tomaten, Real Bio Sojabohnen Keimlinge, Edeka Bio Tofu Natur. Snacks/Autre: Tomaten, Kohlrabi, Gurke (Geschält). plus...
2104 kcal Exercice: Regarder TV - 4 heures, Ménage - 2 heures, Travail de Bureau - 5 heures, Dormir - 7 heures et 30 minutes, Samsung Health - 5 heures et 30 minutes. plus...
Prenant 0,9 kg par Semaine





Historique de poids de Gardenia-mama


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