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we zakken heel langzaam toch!
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96,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 43,1 kg.
Reste à parcourir: 18,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1861 kcal
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Gras: 98,50g | Prot: 127,24g | Glu: 112,73g.
Déjeuner: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Gekookt Ei, Aldi Filet Americain, Bruine Boterham, Aldi Streaky Bacon, Bettine Geitenkaas Bolletjes, Walnoten, AH Cocktailtomaten, AH Blauwe Bessen, Nature's Gift Zonnebloem & Pompoen Pittenmix, Milsani Skyr, Lindahls Kvarg Vanillesmaak. Dîner: Calvé Licht en Romig, Mosterd, Aldi Spekreepjes Gerookt, AH Rundergehakt Mager, AH Gesneden Uien, Kokosolie, Conimex Wok Olie, Aldi Aardappelschijfjes met Spek en Ui, Knorr Kaassaus, Witlof. Snacks/Autre: Klene Muntdrop, Moser Roth Pure Chocolade 85% Cacao, Optimel Griekse Stijl Yoghurt Kers, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, C1000 Snackworteltjes, Perfekt Cashewnoten Ongezouten. plus...
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2794 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 45 minutes, Aspirateur - 10 minutes, Repassage - 10 minutes, Nettoyage - 30 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 13 heures et 25 minutes, Bain - 30 minutes. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de kerstroos
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