Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 février 2019
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70 kg
Perdu jusqu'à présent: 5 kg.
Reste à parcourir: 5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1770 kcal
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Gras: 60,22g | Prot: 73,79g | Glu: 215,65g.
Petit Déjeuner: Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Kölln Müsli Knusper Klassik, Dolce Gusto Cortado. Déjeuner: Müller Milchreis Apfel, Bresso Antipasti, Harry Vital + Fit Brot (56g). Snacks/Autre: Power System Professional Eiweiß 90, Haribo Gummibärchen, Haribo Gummibärchen, Birnen, Greisinger Chili Wurzerl, Red Bull Energy Drink. plus...
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2896 kcal
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Exercice:
Assis - 4 heures, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 5 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 9 minutes, Monter les Escaliers - 2 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 28 minutes, Dormir - 4 heures et 40 minutes, Repos - 2 heures et 16 minutes, Debout - 10 heures et 52 minutes, Travail de Bureau - 10 minutes, Massage - 24 minutes, Ménage - 12 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 27 minutes, Conduire - 15 minutes. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Jeannetteberge
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