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yaz gelmeye basladigina gore tekrar birakmamak uzerine basliyorum 6haftalik egzersiz programım var bakalim bu sür3ç içerisinde beler yapacagim🤗
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84,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 28,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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680 kcal
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Gras: 37,39g | Prot: 22,37g | Glu: 70,03g.
Petit Déjeuner: Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Sütaş Süzme Peynir. Dîner: Beyaz Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Kabak Yemeği. Snacks/Autre: Muz. plus...
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Prenant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de simalkizildag
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