Journal de Ilianazc, 18 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 février 2019
61,5 kg Perdu jusqu'à présent: 12,5 kg.    Reste à parcourir: 3,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 février 2019:
576 kcal Gras: 49,58g | Prot: 23,18g | Glu: 8,18g.   Petit Déjeuner: Copra Óleo de Côco, Pura Vida Manteiga Ghee, Café. Déjeuner: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Vagem Cozida, Netuno Filé de Tilápia . Snacks/Autre: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. plus...
1985 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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