Journal de mamaphala, 18 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 février 2019
77,8 kg Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.    Reste à parcourir: 2,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 février 2019:
1602 kcal Gras: 75,39g | Prot: 91,39g | Glu: 133,41g.   Petit Déjeuner: Brown Bread, Coffee with Milk and Sugar, Coffee with Milk and Sugar, Coffee with Milk and Sugar, Cheddar Cheese , Clover Butro, Brown Bread. Déjeuner: Pork Spareribs (Lean Only Eaten), Chicken Drumstick Meat (Roasted, Cooked) , Potato Salad . Dîner: Apples , Nutriday Low Fat Flavoured Yoghurt, Brown Bread, Chicken Liver (Simmered, Cooked) . Snacks/Autre: Rama Low Fat Spread, Cheddar Cheese , Brown Bread. plus...
poids stable



     
 

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