Journal de caroguimafernandes, 18 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 février 2019
86,4 kg Perdu jusqu'à présent: 10,1 kg.    Reste à parcourir: 16,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 février 2019:
1090 kcal Gras: 49,29g | Prot: 57,47g | Glu: 105,31g.   Petit Déjeuner: Café com Açúcar, Ovo Mexido. Déjeuner: Nestlé Iogurte Grego Torta de Limão, Tomates, Couve Manteiga Crua, Carne de Panela. Dîner: Batata Doce Frita, Sadia Mortadela Defumada, Ovo. Snacks/Autre: Hellmann's Maionese, Marilan Magic Toast, Café com Açúcar, Nestlé Nesfit Laranja & Cenoura. plus...
2558 kcal Exercice: Randonnée - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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