Journal de fatma4423, 18 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 février 2019
66,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 3,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 février 2019:
538 kcal Gras: 29,25g | Prot: 27,41g | Glu: 41,54g.   Petit Déjeuner: Haşlanmış Yumurta, Karışık Yeşil Salata. Déjeuner: Eti Kurabi, Şekersiz Türk Kahvesi, Nescafe İkisi Bir Arada. Dîner: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kepekli Ekmek, Migros Karışık Turşu, Yumurtalı Ispanak. plus...
2071 kcal Exercice: Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 30 minutes, Debout - 4 heures, Repos - 11 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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