Journal de Sunset Glow, 18 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 février 2019
76,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.    Reste à parcourir: 7,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 février 2019:
1441 kcal Gras: 43,92g | Prot: 59,48g | Glu: 196,71g.   Petit Déjeuner: Kemm Kemm'sche Kuchen, Aldi Toast, Schwartau Brombeer Gelee, Aldi Blütenhonig Cremig, Kerrygold Extra Ungesalzen, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Enjoy Free Glutenfreies Brot Hell, Grapefruit, Seeberger Mandeln, Vitalis Knuspermüsli, Krüger Milchkaffee. Déjeuner: Nudelsalat, Grüne Brechbohnen, Maggi Zwiebelsoße, Aldi Kaisergemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Cordon Bleu. Dîner: Pfefferminztee, Edeka Ziegenfrischkäsetaler, Ciabatta. Snacks/Autre: Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Dr. Oetker Aranca Joghurt-Dessert Aprikose-Maracuja. plus...
2533 kcal Exercice: Regarder TV - 1 heure, Shopping - 47 minutes, Vélo d'appartement - 1 heure et 30 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 1 heure et 15 minutes, Ménage - 1 heure et 13 minutes, Samsung Health - 15 heures, Repos - 3 heures et 15 minutes. plus...
poids stable



     
 

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