Journal de Keddie, 18 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 février 2019
91,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 5,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 février 2019:
4065 kcal Gras: 188,04g | Prot: 255,33g | Glu: 388,09g.   Petit Déjeuner: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Calcium Gummy Vitamins, General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Déjeuner: Kroger 3 Minute Microwave Combination Pizza, Citterio Prosciutto, Oriental Style Beef and Rice Noodle Soup (Vietnamese Pho Bo). Dîner: Beef Stroganoff, Best Foods Real Mayonnaise, Bobby Chez Crab Cake. Snacks/Autre: General Mills Chex Mix Traditional (Pouch), Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Hormel Original Pepperoni Slices, Cheddar Cheese, Nabisco Triscuit Crackers Original, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Dole Bananas, Dole Bananas, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. plus...
4104 kcal Exercice: Vélo (Très Rapide) - 28/kph - 1 heure et 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 9 heures et 40 minutes, Debout - 5 heures. plus...
Perdant 4,4 kg par Semaine



     
 

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