Journal de Марина~Л, 19 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 février 2019
53,1 kg Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.    Reste à parcourir: 2,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 février 2019:
1248 kcal Gras: 61,62g | Prot: 87,20g | Glu: 90,12g.   Petit Déjeuner: Сливочное Масло, Избенка Сыр Адыгейский, Good Food Миндаль Сушеный, Оливковое Масло, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Дыни, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический, Омлет с Молоком. Déjeuner: Оливковое Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Редис, Куриное Филе. plus...
420 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Padel - 40 minutes, Apple Health - 22 heures et 40 minutes. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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