Journal de Lanushka-SK, 19 févr. 19

81,7
81,7 kg Perdu jusqu'à présent: 18,3 kg.    Reste à parcourir: 15,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 février 2019:
1784 kcal Gras: 123,28g | Prot: 109,42g | Glu: 62,02g.   Petit Déjeuner: ВкусВилл Сыр Мягкий Бри, Fit Parad Стевия, ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта, Кофе (из Молотых Зерен). Déjeuner: Сладкий Красный Перец, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Зеленый Чай, ВкусВилл Спаржа Свежезамороженная , ВкусВилл Сыр Сернурский Халумис. Dîner: Зеленый Чай, Зеленый Чай. Snacks/Autre: Мёд, ВкусВилл Рикотта Сыр Мягкий 9%, Зеленый Чай. plus...
2119 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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