Journal de TiGar087, 19 févr. 19

Up.... and down, mijn reis is een beetje de processie van Echternach :-) duurt lang, maar kom er wel. Kijk uit naar de volgende -1.2 die er zit aan te komen 😜
90,5 kg Perdu jusqu'à présent: 11,2 kg.    Reste à parcourir: 11,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 février 2019:
1783 kcal Gras: 89,35g | Prot: 57,17g | Glu: 193,70g.   Petit Déjeuner: Everyday Tafelzoetstof, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Boni Smeerkaas Light, Boni Aardbeien Confituur Light, Bruine Boterham. Déjeuner: Devos Lemmens Samourai, Mora Kipcorn, Frieten. Dîner: Devos Lemmens Argentina, Colruyt Everyday Fish Sticks, Aardappelpuree. Snacks/Autre: Banaan. plus...
2814 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 2,3 kg par Semaine


Commentaires 
😁 Herkenbaar. Komt zeker goed! 
19 févr. 19 par le membre: Zij.ik
Schommelen met gewicht is niet fout. De kunst bestaat erin om daar rust in te vinden .  
19 févr. 19 par le membre: Artwiest
Heel herkenbaar! Ben al twee jaar bezig om van 75kg naar 58kg te gaan, we komen er wel.. beter wat meer tijd nemen.. 
20 févr. 19 par le membre: Vanessa2960

     
 

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