Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 février 2019
|
64,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.
Reste à parcourir: 4,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2097 kcal
|
Gras: 78,22g | Prot: 124,26g | Glu: 223,73g.
Petit Déjeuner: Пестравка Молоко 3,2%, Nescafe Кофе Растворимый, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Лесные Ягоды, Ашан Цукаты, Главплавсыр Сыр Плавленный Шоколадный, Epica Йогурт с Ананасом, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Каждый День Горбуша Слабосолёная, Главплавсыр Сыр Плавленный Янтарь, Сормовский Хлеб Лукум Кокосовый, Макфа Пшеничная Мука, Ядринмолоко Творог 5%, Яйцо, Творог 9%, Каждый День Кокосовая Стружка. Déjeuner: Чудо Творожок Воздушный Северные Ягоды, Белевская Пастила Белевская Пастила с Клюквой, Леовит Champ! Protein Bar Chocolate Cherry, Домик в деревне Молоко 3,2%, Nescafe Кофе Растворимый, Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом, Пиканта Кабачковая Икра, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Мойва, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле. Dîner: Карусель Печенье Фантазия Воздушное, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Главплавсыр Сыр Плавленный Янтарь, Каждый День Горбуша Слабосолёная, Пестравка Молоко 3,2%, Nescafe Кофе Растворимый, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. plus...
|
|
2664 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 21 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure, Tapis de Course - 49 minutes, Repos - 10 heures et 50 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de iulia.1995.95
|