Journal de Fat Mike's, 19 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 février 2019
151,6 kg Perdu jusqu'à présent: 30,6 kg.    Reste à parcourir: 39,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 février 2019:
1995 kcal Gras: 94,89g | Prot: 186,99g | Glu: 90,83g.   Petit Déjeuner: Nola Mayonnaise, Bakers Provita Crackerbread Rye Toast, Woolworths Plain Rice Cake, Boiled Egg, Woolworths Full Cream Smooth Creamed Cottage Cheese, Woolworths Shredded Light Meat Tuna in Brine. Déjeuner: Nando's Portuguese Salad, Nando's 1/4 Chicken Breast. Dîner: Lindt Caramel with A Touch of Sea Salt, Lamb Chop (Lean and Fat Eaten), Woolworths Butternut, Carrots , Tomatoes, Cabbage , Cucumber (Peeled) . Snacks/Autre: USN Diet Whey Isolean, USN Diet Whey Isolean, Apple. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine

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