Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 février 2019
|
49,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.
Reste à parcourir: 0,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1298 kcal
|
Gras: 48,29g | Prot: 71,12g | Glu: 151,62g.
Petit Déjeuner: Петродиет Сироп Клюква на Сорбите, Corny Батончик Злаковый Молочный с Какао, Корица, Киви, Банан, Мандарины, Вода, Кофе, Миндаль, Овсяная Каша на Воде. Déjeuner: Простоквашино Сметана 10%, Щи. Dîner: Чай Несладкий, Салат Овощной, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Snacks/Autre: Bio Баланс Кефирный 1%, Кофе, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Геркулес Хлеб Зерновой, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. plus...
|
|
1841 kcal
|
Exercice:
Комплекс упражнений на все тело - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de elen_pro
|