Journal de Keddie, 19 oct. 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 octobre 2012
137,3 kg Perdu jusqu'à présent: 5,7 kg.    Reste à parcourir: 19,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

4311 kcal Gras: 144,32g | Prot: 204,30g | Glu: 422,29g.   Petit Déjeuner: 100% Whole Wheat Bread, Goetta, Jumbo Egg, Milk (Nonfat) . Déjeuner: Supreme Pizza, Sausage Pizza. Dîner: Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Pepper Jack Steak Wrap, Sweet Tea. plus...
3843 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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