Journal de MarcoHL, 19 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 février 2019
81,9 kg Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg.    Reste à parcourir: 0,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 février 2019:
3000 kcal Gras: 56,60g | Prot: 247,90g | Glu: 372,70g.   Petit Déjeuner: Tomaten, Zwiebeln, Tomaten, Zwiebeln, Impact Whey Protein Cookies & Cream, BCAA Select, AAKG Shock, Zink, Magnesium, Vitamin C, Ultrapure Creatine Monohydrate, Brokkoli, Tiefgefroren, Natur Reis, Brokkoli, Tiefgefroren, Natur Reis, Putenschnitzel, Ingwer, Gekochtes Ei. Déjeuner: Zwiebelrostbraten. Snacks/Autre: Banane, Ananas. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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