Journal de Cbkaz5, 19 oct. 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 octobre 2012
91,9 kg Perdu jusqu'à présent: 29,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2958 kcal Gras: 103,96g | Prot: 104,06g | Glu: 365,60g.   Petit Déjeuner: Whipped Jalapeno Salsa Reduced Fat Cream Cheese, Everything Bagel. Déjeuner: Falafel, Baked! Sour Cream and Onion Flavored Potato Crisps, Roasted Red Pepper Hummus, Veggie Wrap. Dîner: Yellow Sweet Corn, Kidney Beans (Canned), Sea Bass. Snacks/Autre: Plain Cheese Cake, Garlic Butter, Sour Dough Bread, Pale Ale, Mini Babybel Original Cheese, Peaches. plus...
2575 kcal Exercice: Machine d'Exercice (Modérée) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,8 kg par Semaine



     
 

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