Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 février 2019
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51,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.
Reste à parcourir: 4,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2221 kcal
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Gras: 66,50g | Prot: 173,57g | Glu: 272,87g.
Petit Déjeuner: Meijer Crunchy Peanut Butter, MuscleTech Phase8, Smucker's Sugar Free Strawberry Preserves, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread. Déjeuner: Clif Bar Builder's Bar - Vanilla Almond, Apples, Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Peanut Butter. Dîner: Kroger Canned Spinach, Rice Krispies, Egg Beaters Egg Beaters - Original. Snacks/Autre: Cinnerator Cinnerator Whiskey, BSN Endorush - Green Apple, BSN Rebuild Edge, MuscleTech Phase8, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Smucker's Sugar Free Strawberry Preserves, Meijer Crunchy Peanut Butter. plus...
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2390 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Dormir - 8 heures et 10 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Conduire - 1 heure et 10 minutes, Debout - 10 heures et 10 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Assis - 1 heure. plus...
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Prenant 4,4 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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