Journal de Beto Lara, 19 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 février 2019
73,8 kg Perdu jusqu'à présent: 7,1 kg.    Reste à parcourir: 3,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 février 2019:
1904 kcal Gras: 42,59g | Prot: 199,76g | Glu: 188,39g.   Petit Déjeuner: Sabritones Sabritones, Lala Leche Deslactosada Light, Andatti Café Americano, Bimbo Mantecadas, FUD Jamón Pechuga de Pavo, Isadora Frijoles Bayos Bajos en Grasa, Sara Lee Delightful. Déjeuner: Nature Valley Peanut Butter, Plátano, Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Nopales, Isadora Frijoles Bayos Bajos en Grasa. Dîner: Jell-O Gelatina Cero Azúcar, Piña, 43 Proteína Zero Micro, Isadora Frijoles Bayos Bajos en Grasa, Chile Jalapeño, San Juan Claras de Huevo, Dolores Atún Aleta Amarilla con Pasta en Salsa de Jitomate. Snacks/Autre: Palomitas de Maíz (Hechas en Microondas), McDonald's Cono Oreo. plus...
Prenant 4,2 kg par Semaine



     
 

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